Cómo trabajamos
Un proceso claro, de la primera cita al alta
Nada de tratamientos genéricos. Cada plan empieza por entender tu caso y termina cuando tienes las herramientas para seguir por tu cuenta.
Paso 1
La valoración
Es la base de todo. Dura 60 minutos e incluye:
- 1
Entrevista
Tu historia, cómo empezó la molestia, qué la mejora o empeora y cuáles son tus objetivos.
- 2
Exploración física
Pruebas de movilidad, fuerza, sensibilidad y control del movimiento.
- 3
Pruebas funcionales
Observamos gestos de tu día a día: agacharte, caminar, subir escaleras o tu deporte.
- 4
Explicación y plan
Te explicamos qué encontramos y acordamos juntos los objetivos y el número estimado de sesiones.
Paso 2
Tu plan de tratamiento
Un mapa con objetivos, fases y revisiones para que siempre sepas cómo vas.
Objetivos medibles
Metas concretas como “correr 5 km sin dolor” o “dormir sin despertar por el hombro”.
Fases claras
Sabes en qué etapa estás y qué falta para avanzar a la siguiente.
Revaloraciones
Cada 4 a 6 sesiones medimos tu progreso y ajustamos el plan.
Trabajo en casa
Rutinas cortas y realistas con instrucciones claras.
Tecnología y métodos
Herramientas al servicio de tu objetivo
Elegimos cada técnica por lo que aporta a tu caso, no por moda. El ejercicio y la educación son siempre parte del plan.
Terapia manual
Movilizaciones articulares y técnicas de tejido blando.
Ejercicio terapéutico
Fuerza, movilidad y control con cargas progresivas.
Punción seca
Para puntos gatillo, solo si está indicada y con tu consentimiento.
Electroterapia y ultrasonido
Como apoyo puntual para el dolor, nunca como único tratamiento.
Análisis del movimiento
Video y pruebas para analizar la marcha, la carrera o los saltos.
Educación
Entender tu dolor reduce el miedo al movimiento y mejora los resultados.
Cómo funciona
Tres pasos para volver a moverte con confianza
Sin tratamientos genéricos ni sesiones de más: un proceso claro desde el primer día.
- 1
Valoración
Escuchamos tu historia, evaluamos cómo te mueves y encontramos el origen de la molestia. Sales con un diagnóstico funcional claro.
- 2
Plan personalizado
Definimos objetivos medibles, número estimado de sesiones y las técnicas adecuadas para ti: terapia manual, ejercicio y educación.
- 3
Seguimiento
Revaloramos tu progreso, ajustamos el plan y te damos herramientas para mantener los resultados por tu cuenta.
Primera visita
Qué traer y qué esperar
Estamos en Col. Providencia, Guadalajara. Estacionamiento gratuito para pacientes en el sótano (4 cajones).
Qué traer
- Identificación oficial
- Estudios previos (radiografías, resonancias, ultrasonidos)
- Indicaciones médicas o resumen de cirugía, si aplica
- Lista de medicamentos que tomas
- Ropa cómoda que deje accesible la zona a tratar
Qué esperar
- Llegar 10 minutos antes para completar tu registro
- Una sesión de 60 minutos uno a uno
- Explicación clara de lo que encontramos
- Inicio del tratamiento si es posible
- Un plan por escrito y tu siguiente cita agendada
¿Listo para moverte sin dolor?
Agenda tu valoración inicial. En 60 minutos entenderás qué te pasa y saldrás con un plan claro.
Horarios
Horario de atención
- Lunes
- 08:00 – 20:00
- Martes
- 08:00 – 20:00
- Miércoles
- 08:00 – 20:00
- Jueves
- 08:00 – 20:00
- Viernes
- 08:00 – 19:00
- Sábado
- 09:00 – 14:00
- Domingo
- Cerrado